皆さんこんばんわ 今回は僕がどうやってジムを利用しているか書いていく。僕はこれまで12レップ×3セットできる負荷を体にかけてきた。内容もレッグプレス→チェストプレス→ラットプルダウン→背筋→腹筋のセットを週4回ほど行っていた。 このプログラムの課題点…

こんばんわ 物事は二つに分けられる。「○○であるものと、○○でないものだ」という言葉はいう名だと思う。 今回は、我慢には二種類ある。 Passiveな我慢とActiveな我慢だ。Passiveな我慢とは、なにかを我慢し続けることである。Activeな我慢とは、なにかを挑戦…

皆様おはよう今日は「砂糖を禁じてどうなる?」という話をしたい。 世の中の女性が愛してやまない「甘いもの」その味を支えているのが、「砂糖」の存在だ。 血糖値や低血糖という言葉にもあるように、人体に重要な血の成分でもある。では、どうして砂糖が体に…

みなさん、こんばんわ。 今日は「意識 / 無意識の差」というニュアンスの話をしたい。 (2020.03.30 更新)

はじまして いきなりだが、僕は一人の人を大切にする誠実な恋をしてきた。 そして、もちろんフラれた。 言葉にするとどこでも見る言葉なのだが 「とても悔しかったし、悲しかった」 だから、恋愛を勉強している。 そして、いつか「誠実な姿勢」で大好きな彼…

今日は一日ひどい雨だった。 雨だとできることが少ないので、家で読書か、ゲームかという選択肢になる。 前から欲しかった、醬油差しを買いに2駅先の100円ショップに向かうも、ひどい雨で大変だったので、電車を使うことにした。 結果、欲しい醤油差しはなく…

久しぶりの出勤、こんなにも多くの人が電車移動してるのかと驚いた。 時期的に仕方ないのだろうが、くしゃみをしている人もいれば、鼻水をすすっている人もいる。 これを避けたければ、行動をしなくてはならない。 ここでもやはり、人と違う には価値がある…

今日は彼女の両親へ、結婚承諾の挨拶に伺ったのだが、それはまた別の機会に。 夕飯は疲れて気力を失っていたので食べて帰ることにした。 ただ、昨晩の揚げ物、勧められる珈琲、ドライブスルーのマクドナルド、お茶菓子のケーキと、お腹はかなり疲弊している…