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筋トレ

ジム継続のきっかけ

皆さん おはよう 昨日は更新できなくて、すまない。 今回は、「経験の効果と、自分の目標に向かって進む道の見つけ方」の話になる。 今回は、僕が6月に契約したジムを12月までを続けて、12月からやる気が出た理由をお伝えしたい。 下のグラフが僕の利用実績…